Hier könnt ihr (hoffentlich regelmäßig) auf die neue Infos zum Thema Fasten zugreifen.
So, nach 3 Tagen kann ich sagen: Basenfasten ist durchaus brauchbar. Täglich drei Mahlzeiten und abwechslungsreiche Nahrung lassen kein Hunger aufkommen. Aber dafür steht man gefühlt permanent in der Küche! Und jetzt habe ich auch noch 3 Küchengeräte mehr, Dampfgarer, Entsafter und Stabmixer. Die wollen natürlich auch irgendwo ihren Platz finden. Und einkaufen muss man ja auch noch alles - wenn man es findet. Das Sesamsalz habe ich jetzt online bestellt, findet man so leicht halt nicht lokal. Und für die Wurzelpetersilie bin ich auch schon erfolglos durch mehrer Läden gelaufen. Aber das Gute ist, die Gerichte sind sehr lecker und so kann man diese auch später noch gut in seine Ernährung einbauen. Nur würde ich nächstes Mal wohl gleich immer größere Portionen zubereiten und dann einen Teil für später einfrieren. Dann muss man nicht jeden Tag kochen und spart sich die Zeit. Auch wenn es dann nicht mehr "frisch" ist.
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