Hier könnt ihr (hoffentlich regelmäßig) auf die neue Infos zum Thema Fasten zugreifen.
Hallo, es ist an der Zeit, Revue passieren zu lassen:
1. Es geht mir durch das Fasten wieder deutlich besser, ich fühle mich einfach wohler
2. Die Fastenwoche hat mein Gewicht um ca. 4,5 kg reduziert, mehr als erwartet. Ich habe extra etwas gewartet und seitdem auch schon wieder einige "Partytage" gehabt, damit ich sicher bin, mich wieder eingependelt zu haben.
3. Was sich dieses Mal überraschend wenig verändert hat sind mein Fett- und Muskelanteil sowie das Viszeralfett. Da ist schon was passiert, ich hätte nur mit mehr gerechnet. Das wird nä. Mal genau beobachtet! :-)
Alles in allem: Mir geht es gut, alle Werte haben sich verbessert, wenn auch manche weniger als erwartet. Und es lief einfach sensationell...
Grüße,
Tobias
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